“Cultivamos el Flow encontrándonos a nosotros mismos, eligiéndonos y sincronizando lo que sentimos, con lo que hacemos, cuidándonos, escuchando, hablando, llorando, riendo, sintiendo sin prisa ni pausas solo fluyendo.”
Cultiva tu Flow es
un programa especializado en el fomento del bienestar de los miembros de un equipo de trabajo
promoviendo un entorno laboral positivo y satisfactorio, donde puedan alcanzar su máximo potencial y sentirse realizados.
Basado en la teoría de Mihaly Csikszentmihalyi, el Flow es un estado mental donde una persona está completamente inmersa en una actividad, con enfoque, satisfacción y pérdida de la noción del tiempo.
Este estado es óptimo para el bienestar mental y emocional, impulsa la productividad y la innovación, mejora la satisfacción, reduce el estrés, y fortalece la colaboración y la retención del talento.
En el entorno laboral actual,
la cultura del Flow ayuda a mitigar los problemáticas relacionadas con salud mental
1 de cada 5 jóvenes experimenta un trastorno mental
La depresión afecta al 13% de los adolescentes y la ansiedad al 31.9%
Más del 70% de los estudiantes con trastornos mentales no reciben tratamiento
El suicidio es la segunda causa de muerte entre jóvenes de 15 a 24 años
El uso excesivo de redes sociales podría estar asociado con un aumento en los síntomas depresivos
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron en un 25% durante la pandemia
El flow ayuda a los jóvenes a concentrarse en actividades positivas, reduciendo la ansiedad y la depresión mientras mejora su bienestar mental y rendimiento académico. Este estado mental equilibrado proporciona un sentido de propósito y satisfacción en la vida, ofreciendo una herramienta accesible para mejorar el bienestar general.
Ruta Metodológica del Flow
Experiencias
Flow Vital
Por medio de espacios experienciales podrás cultivar la salud mental de tu equipo de trabajo
Suelta tu Flow
Durante este espacio se busca brindar a los colaboradores una experiencia enriquecedora y práctica para desarrollar el florecimiento y el flow en el entorno laboral.
A través de actividades, reflexiones y planificación de acciones, los empleados podrán aplicar herramientas para mejorar su bienestar, satisfacción y rendimiento en el trabajo.
Duración: Un día o dos días
Encuentra tu Flow
Buscamos que los colaboradores tengan una experiencia práctica y reflexiva para descubrir y desarrollar su potencial, promoviendo el florecimiento y el flow en el entorno laboral.
Al enfocarse en virtudes clave y técnicas para fomentar el flow en el trabajo, los empleados podrán contribuir a un ambiente laboral más positivo y productivo.
Duración: Dos Horas
Semana con Flow
Durante este espacio esperamos descubrir sus fortalezas, fomentar el flow, mejorar su bienestar emocional, y fortalecer relaciones positivas.
Al reflexionar sobre el propósito y la gratitud, los colaboradores se sentirán más comprometidos y satisfechos en sus labores diarias.
Esta semana de bienestar busca crear un entorno laboral más positivo y colaborativo, contribuyendo a un equipo más motivado y productivo.
Activa tu Flow
A través de ejercicios de respiración consciente, ritmo y movimiento, actividades colaborativas y procesos artísticos, fomentamos el flow y el florecimiento.
Estas pausas activas mejoran la motivación, satisfacción, y productividad en el trabajo diario.
El Flow es invertir en un entorno donde cada colaborador encuentra propósito, bienestar y motivación.
Transforma la experiencia laboral en un camino hacia el éxito compartido.