CULTIVA TU FLOW
“Cultivamos el Flow encontrándonos a nosotros mismos, eligiéndonos y sincronizando lo que sentimos, con lo que hacemos, cuidándonos, escuchando, hablando, llorando, riendo, sintiendo sin prisa ni pausas solo fluyendo. Cultiva tu Flow, escucha la melodía que te da tu corazón y muévete a tu ritmo”
¿Qué es Cultiva tu Flow?
Cultiva tu Flow es un programa especializado en el fomento del bienestar de los niños, niñas y adolescentes promoviendo un entorno escolar positivo y satisfactorio, ayudando a los jóvenes a alcanzar su máximo potencial a través de la inmersión en actividades que les apasionan y desafían.
Basado en la teoría de Mihaly Csikszentmihalyi, el Flow es un estado mental donde una persona está completamente inmersa en una actividad, con enfoque, satisfacción y pérdida de la noción del tiempo.
Al integrar el Flow en el entorno escolar, se promueve un bienestar integral, ayudando a los estudiantes a desarrollar una mayor resiliencia emocional y una experiencia educativa más enriquecedora.
En el entorno escolar actual, la cultura del Flow ayuda a mitigar los problemáticas relacionadas con salud mental
1 de cada 5 jóvenes experimenta un trastorno mental
La depresión afecta al 13% de los adolescentes y la ansiedad al 31.9%
Más del 70% de los estudiantes con trastornos mentales no reciben tratamiento
El suicidio es la segunda causa de muerte entre jóvenes de 15 a 24 años
El uso excesivo de redes sociales podría estar asociado con un aumento en los síntomas depresivos
Los casos de depresión y ansiedad aumentaron en un 25% durante la pandemia
El flow ayuda a los jóvenes a concentrarse en actividades positivas, reduciendo la ansiedad y la depresión mientras mejora su bienestar mental y rendimiento académico. Este estado mental equilibrado proporciona un sentido de propósito y satisfacción en la vida, ofreciendo una herramienta accesible para mejorar el bienestar general.
Ruta Metodológica del Flow
Fundamento
Flow Vital
Por medio de espacios experienciales podrás cultivar la salud mental de los jóvenes
Convivencias
Laboratorios
Creativos
Acciones de
Conmemoración
(Portafolio)
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El flow es un compromiso con el bienestar y el potencial de cada estudiante, que los guía hacia una vida más equilibrada y con propósito.